养生:夏季吃火锅烧烤 切勿陷进6大误区

人气 2138   2012-8-21 08:22

成都作为一个全国有名的“火锅城”,吃火锅的人那叫一个人山人海。不过“民以食为天”嘛,不能对不起自己的胃啊,我自己也是成都人。每当到了夏天,成都各个火锅店都会爆满。没有提前预约的话,很难抢到位置的。不过吃火锅也得悠着点,南方人吃火锅吃多了会不舒服的,会有虚火上升的症状。

作为火锅达人的我,经常看见一边吃火锅,一边喝啤酒的人,我敢保证,这样的人回家绝对会闹肚子,上卫生间,我是有着亲身体验的,在凌晨三点起来上厕所。时间长了就会得一些胃病,以后还怎么吃火锅。吃火锅的时候,白酒也不要喝,喝白酒会发热,火锅本来就热,到时候,绝对吐得稀里哗啦。

夏天要多吃素菜,少吃肉,非要吃的话,一定等肉煮熟才能吃,在吃肉的时候最好多吃豆腐,这样有着清热泻火的功能。

总之吃火锅的时候,一定要把持住这三点,这样吃着舒心,对身体也没有坏处,你说是吗?

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